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老宝来的大灯调整涉及多个步骤，以确保灯光能够照射到正确的位置和角度，以下是关于如何调整老宝来的大灯及其高低的具体步骤：
大灯调整（水平/垂直调整）：
1、打开引擎盖，找到大灯支架上的调节螺丝孔。
2、使用十字或一字螺丝刀插入调节螺丝孔内，顺时针或逆时针旋转来调整大灯的高度，不同车型的调节螺丝位置可能会有所不同。
近光灯和远光灯的高低调整：
1、位于方向盘左侧的控制区域有一个灯光控制开关，可以通过拨动开关来调整近光灯和远光灯。
2、打开车灯后，找到位于车头和大灯总成上的调节螺丝孔，通过旋转这些螺丝孔来调整灯光的高低，需要注意的是，远光灯和近光灯的高低调整方式可能会有所不同。
注意事项：
1、调整大灯时，确保车辆停放在平坦的地面上，以确保准确的调整结果。
2、在调整过程中要小心谨慎，避免损坏车辆或大灯组件，如果不确定如何操作，建议寻求专业技师的帮助。
3、调整完大灯后，最好在实际行驶中测试一下，确保灯光照射范围合适。
仅供参考，由于车型和年份可能有所不同，建议查阅老宝来的车主手册或联系专业维修人员获取更详细的调整步骤和注意事项。